Специалист Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава РФ Марьяна Жилова рассказала, как защитить кожу во время загара.

По словам медика, чтобы получить суточную дозу витамина D, достаточно провести на солнце около 15 минут. Несмотря на это, многие ради красивого оттенка кожи загорают часами, что опасно для здоровья.

«Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может нарушить работу антиоксидантной системы кожи, что приводит к окислительному повреждению, снижению иммунитета и преждевременному старению», - отметила врач.

Жилова рассказала, что спустя несколько дней или недель после часов на солнце кожа становится сухой и морщинистой, ее эластичность снижается, возникает шелушение.

Чтобы защитить кожу, нужно использовать наружные средства с растительными антиоксидантами, витаминами и другими компонентами, которые обладают увлажняющими и липидовосполняющими свойствами.