Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга.

«Университеты третьего возраста» – одно из направлений проекта «Активное долголетие», который реализуется при поддержке национального проекта «Демография».

Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе.

Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.
К примеру, северная, или скандинавская ходьба – один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.

Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой Цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером. Пожилые люди могут посещать тренажерный зал или бассейн.

Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другое.

Расписание занятий «Активного долголетия» в Протвино

Дворец спорта «Импульс»

Активность «Дыхательная гимнастика»
10 декабря с 10:00 до 11:00

Активность «Настольный теннис»
10 декабря c 11:00 до 13:00

13 декабря с 11:00 до 13:00
15 декабря с 11:00 до 13:00
17 декабря с 11:00 до 13:00

Активность «Волейбол»
13 декабря с 10:00 до 12:00
14 декабря с 19:00 до 21:00
15 декабря с 10:00 до 12:00

Активность «Бассейн»
15 декабря с 10:00 до 11:00, с 11:00 до 12:00

Активность «Дыхательная гимнастика»
13 декабря с 10:00 до 11:00
15 декабря с 10:00 до 11:00
17 декабря с 10:00 до 11:00

Активность «Танцы»
14 декабря c 10:00 до 11:00

Центральная библиотека им. Е.Р. Дашковой

Активность «Дыхательная гимнастика»
16 декабря с 9:30 до 10:30

Активность «История и искусство»
14 декабря с 11:00 до 12:00

Культурно-досуговый центр «Протон»

Активность «Пение». Хор «Реченька»
12 декабря с 17:00 до 19:00

Активность «Музыка». Зимние посиделки «Узорица» (ул. Ленина, д. 9, музей)
12 декабря с 17:30 до 18:30

Детско-юношеский центр «Горизонт»

Активность «Творчество»
14 декабря с 15:00 до 16:00

Детская школа искусств

Активность «История и искусство»
13 декабря с 17:30 до 18:30

Приглашаются все желающие, при себе необходимо иметь социальную карту.