Диетолог рассказала, какие диеты смертельно вредны для здоровья

Фото: freepik.com

Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, голодание — это самая опасная практика, которая провоцирует проблемы с органами и системами организма. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, голодание может привести к дефициту питательных веществ, мускульной деградации, нарушению обмена веществ. Длительное голодание может быть даже фатально, поэтому его стоит применять только в лечебных целях и только по назначению и под контролем врача.

Диетолог подчеркнула, что существуют с виду безобидные курсы питания, предполагающие, как и другие, лишь частичные ограничения. Однако условия, которые люди ставят перед собой, оказываются чрезмерно жесткими.

«Монодиеты позволяют потреблять только один продукт или группу продуктов. Они являются причиной недостатка определенных питательных веществ — белков, витаминов или минералов. Это, в свою очередь, вызывает серьезные проблемы со здоровьем и замедление обмена веществ», — предупредила диетолог.

Врач призвала не отказываться от базовых элементов, необходимых организму. Диеты, подразумевающие такого рода ограничения, тоже опасны для организма.

#здоровье

Лента новостей

10 декабря 2023, 14:31

Члены Мособлизбиркома совершают объезды избирательных участков в Серпухове

10 декабря 2023, 14:01

Голосовать за новый Совет Серпухова: депутат Николай Пушкин прибыл на избирательный участок вместе с женой

10 декабря 2023, 13:31

Диетолог перечислила продукты для восстановления организма после заболевания

10 декабря 2023, 13:01

Александр Коган: Выборы в Серпухове проходят штатно, нарушений не зафиксировано

10 декабря 2023, 12:45

Явка жителей на выборы депутатов в Серпухове на 12:00 составила 9,58%

10 декабря 2023, 12:21

В столице резко подорожали препараты от насморка

10 декабря 2023, 11:59

Чемпион мира по боксу Федор Чудинов проголосовал на выборах депутатов Серпуховского округа