Яндекс.Погода

суббота, 24 октября

ясно+10 °C

Мировой рекорд по скандинавской ходьбе установлен жителями Подмосковья

27 мая 2019 г., 14:44

Просмотры: 359


пресс-служба администрации г.Серпухова

В Серпухове на фестивале «Ходи, Подмосковье!» состоялся самый массовый старт в истории - в нем приняло участие 2550 человек пожилого возраста из всех муниципалитетов МО.

Самому старшему из них - Семёну Семёновичу Бабкову из Дзержинского - 95 лет.

«Я с детства много ходил, до работы далеко ходил, всегда приходилось много двигаться. В армии тоже пришлось много ходить, я участвовал в боевых действиях, был тяжело ранен, стал инвалидом, - сказал Семён Семёнович. - Несколько лет назад увлекся скандинавской ходьбой, она мне сильно помогает. Сделаешь 10 кругов и чувствуешь себя снова молодым».

По поручению Губернатора Андрея Воробьева в МО создана система бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения.

Министерством соцразвития региона разработан проект «Долголетие в Подмосковье», старт которому дало голосование на портале «Добродел» по выбору вида активности. В опросе приняли участие около 20 тыс человек - более 50% из них отдали голоса за скандинавскую ходьбу.

В рамках проекта в 2019 году на базе учреждений соцобслуживания населения МО организованы открытые уроки, мастер-классы, турпоходы по этому виду спорта.

«В Подмосковье 35 отделений дневного пребывания для граждан пожилого возраста и в каждом из них проводятся занятия по скандинавской ходьбе. Есть необходимый инвентарь, тренеры, которые ведут обучение, - рассказала министр социального развития региона Ирина Фаевская. - У нас создано мобильное приложение, с помощью которого можно узнать обо всех мероприятиях для пожилых людей. Фестивали по скандинавской ходьбе мы проводим два раза в год, делаем это всегда в разных муниципальных образованиях».

Уникальность скандинавской ходьбы в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом снимается нагрузка с позвоночника, коленных и голеностопных суставов, чего нет при беге или езде на велосипеде. Ходьба с палками сжигает почти на половину больше калорий, чем обычная, улучшает работу сердца и лёгких, а также - координацию.

Источник: Пресс_МО